Hemp Protein: quais os benefícios da proteína de cânhamo?

A Hemp Protein, ou proteína de cânhamo, é uma opção cada vez mais interessante para quem busca por fontes de proteína vegetal. Ela é feita exclusivamente das sementes do cânhamo, e possui uma taxa insignificante de THC, o que faz com que não gere nenhum tipo de efeito psicoativo.

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A despeito da falta de efeitos psicoativos, seus benefícios para a saúde são enormes. Eles já são conhecidos há bastante tempo, seguros e sustentados por uma grande quantidade de estudos científicos.

Saiba quais são os principais benefícios da Hemp Protein para a saúde:

Aumento do consumo de proteína

Este é, é claro, o principal benefício da Hemp Protein na dieta. Consumida em suplementos – geralmente na versão em pó – a proteína de cânhamo é utilizada como uma fonte proteica vegana, em substituição ao Whey, à albumina e à proteína da carne.

A proteína é essencial para que o corpo mantenha e substitua suas principais células e órgãos, bem como diversos tipos de hormônio. Em resumo, sem proteínas, é difícil manter os tecidos corporais que formam o nosso organismo, o que a torna essencial para que a vida seja mantida.

Por isso, em qualquer que seja a dieta à qual alguém esteja submetido, a proteína é um dos principais elementos a serem consumidos. Ela auxilia na manutenção de um corpo saudável e alta atividade imunológica.

Melhorias na saúde cardíaca

As sementes de cânhamo possuem três vezes mais ômega 3 do que ômega 6, e essa proporção de três por um é a ideal para promover a saúde cardiovascular, segundo alguns estudos recentes. A Hemp Protein contém uma versão específica de ômega três que é geralmente ligada à prevenção de doenças coronárias.

Além disso, sua riqueza em fibras e outros nutrientes auxiliam na redução dos níveis de colesterol, bem como na melhoria das taxas de triglicerídeos e na redução da pressão sanguínea, tornando-se ideal para quem tem predisposição genética para sofrer destes problemas.

Redução efeitos de osteoporose

Outro benefício comumente associado à proteína de cânhamo é na prevenção de doenças na densidade óssea – em especial, a osteoporose. Sua grande disponibilidade de ácidos essenciais, como ômega 3 e 6, auxiliam nesta ação, reduzindo significativamente os riscos.

É o que demonstra, ao menos, um estudo feito com mulheres acima dos 65 anos, já com osteoporose. Os grupos que consumiram Hemp Protein durante três anos apresentaram menos perda de densidade óssea do que o grupo que consumiu placebo durante o mesmo período. Algumas das que utilizaram o suplemento em pó, inclusive, demonstraram um aumento na densidade óssea.

Limpa o trato digestivo

Outro bom motivo para consumir a Hemp Protein é o fato de ela ser rica em fibras solúveis e insolúveis. Trata-se de uma característica útil para limpar o trato digestivo, reduzindo a constipação e as toxinas no corpo. Alguns estudos ainda incipientes inclusive sugerem uma capacidade de proteção contra o desenvolvimento de certos tipos de câncer do trato digestivo.

Auxilia a regular os nível de glicose

A presença de fibras da proteína de cânhamo em pó somada ao elevado valor nutritivo do suplemento faz com que os níveis de açúcar no sangue mantenham-se constantes, o que reflete diretamente na capacidade de reduzir os picos e baixas da glicose. Isso faz com que o organismo exija menos dosagens constantes de açúcar, além de eliminar os “crashes” causados em organismos desregulados em relação à energia.

Melhora o sistema imunológico

Ao consumir Hemp Protein, você adiciona aminoácidos diversos à sua dieta, o que favorece significativamente algumas funções enzimáticas no organismo. Em especial, a formação de anticorpos é estimulada, nestas circunstâncias. Isso resulta, é claro, em um organismo mais preparado para o combate à ação de agentes problemáticos para o corpo.

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